Viernes, diciembre 09, 2016

OSTEOPOROSIS

¿Qué es la Osteoporosis?

Algunas personas pierden calcio de sus huesos conforme pasan los años. Los huesos se debilitan y se pueden romper. A esto se llama Osteoporosis.

La Osteoporosis es una enfermedad del esqueleto en la cual la masa ósea se encuentra disminuida, con lo que aumenta la fragilidad del hueso, esto ocasiona un incremento en la susceptibilidad o tendencia a las fracturas. Ésta es una enfermedad característica de las personas mayores, especialmente en las mujeres al llegar al periodo post menopaúsico. Con el paso del tiempo, gracias al desarrollo de las ciencias y al progreso, la expectativa de vida de las personas se ha incrementado en forma marcada. Hacia los años cuarenta, la expectativa de vida de la mujer en el Perú era de más o menos 45 años, actualmente es de 67 años y en los próximos veinte años se espera que llegue a 76 años. Esta tendencia de la población determina que aumente la cantidad de adultos mayores y con ellos la presencia de Osteoporosis y sus complicaciones.

La principal complicación de la Osteoporosis son las fracturas. El 70% de las fracturas producidas en personas mayores de 45 años, están condicionadas por la Osteoporosis. Las fracturas más frecuentes asociadas a la Osteoporosis son a nivel de la columna vertebral, antebrazo y cadera. Las fracturas en la cadera son las más delicadas, ya que ocasionan una mortalidad de más o menos 20% durante el primer año de producida la fractura. Además de los pacientes que sobreviven, el 50% quedarán con algún grado de incapacidad y/o limitación física, por lo que requerirán de cuidados permanentes.

Factores de Riesgo

Aunque la Osteoporosis puede afectar a cualquiera, las mujeres son más propensas que los hombres a padecer ésta enfermedad. Las mujeres después de la menopausia (después que han suspendido las reglas) y los adultos mayores de 60 años de ambos sexos. También tienen riesgo de sufrir Osteoporosis:

vértebra

 "Vértebras con disminución en la cantidad de hueso (zonas más oscuras). Tomado de la Universidad de Utah

¿Cómo sé que tengo Osteoporosis?

Generalmente cuando se presenta una fractura. Otras veces se lo dirá el profesional médico, después de un examen radiológico, realizado con otros fines y de forma casual. Frecuentemente, el único síntoma es el dolor que cesa una vez que se descansa. Siempre que se sospeche la posible existencia de osteoporosis debe consultarse al médico, que diagnosticará la enfermedad y decidirá sobre las medidas generales de prevención y, en algunos casos, el uso de ciertos medicamentos.

De diagnosticar esta enfermedad es a través de la Densitometría Ósea, estudio que mide la densidad de la masa ósea. Una vez diagnosticada la Osteoporosis, existen varias alternativas de tratamiento. El tratamiento hormonal juega un rol preponderante, pero también existen otros fármacos que ayudan a recuperar la masa ósea perdida.

Algunos factores de riesgo para la Osteoporosis pueden ser modificados, en cambio, los factores genéticos, no pueden serlo. Dentro de los factores de riesgo que podemos modificar, tenemos la adecuada ingesta de calcio durante todas las etapas de la vida y no sólo durante la niñez, cambios en el estilo de vida, como eliminar el tabaco y el alcohol, así como fomentar la práctica regular de ejercicios y evitar el consumo de algunos medicamentos. Asimismo, es de fundamental importancia el tratamiento hormonal de las mujeres al llegar al periodo de la menopausia, lo que disminuirá en forma importante la posibilidad de sufrir de Osteoporosis y lograr conseguir una mejor calidad de vida.

Diagnóstico y tratamiento

La manera de diagnosticar esta enfermedad es a través de la densitometría Ósea, estudio que mide la densidad de la masa ósea. Una vez diagnosticada la Osteoporosis, existen varias alternativas de tratamiento. El tratamiento hormonal juega un rol preponderante, pero también existen otros fármacos que ayudan a recuperar la masa ósea perdida.

Algunos factores de riesgo para la Osteoporosis pueden ser modificados, en cambio, los factores genéticos, no pueden serlo. Dentro de los factores de riesgo que podemos modificar, tenemos la adecuada ingesta de calcio durante todas las etapas de la vida y no sólo durante la niñez, cambios en el estilo de vida, como eliminar el tabaco y el alcohol, así como fomentar la práctica regular de ejercicios y evitar el consumo de algunos medicamentos. Asimismo, es de fundamental importancia el tratamiento hormonal de las mujeres al llegar al periodo de la menopausia, lo que disminuirá en forma importante la posibilidad de sufrir de Osteoporosis y lograr conseguir una mejor calidad de vida.

¿Cómo prevenir la Osteoporosis?

Causas de la Osteoporosis

¿Cómo sé que tengo Osteoporosis?

Generalmente cuando se presenta una fractura. Otras veces se lo dirá el profesional médico, después de un examen radiológico, realizado con otros fines y de forma casual. Frecuentemente, el único síntoma es el dolor que cesa una vez que se descansa. Siempre que se sospeche la posible existencia de osteoporosis debe consultarse al médico, que diagnosticará la enfermedad y decidirá sobre las medidas generales de prevención y, en algunos casos, el uso de ciertos medicamentos.

De qué forma se podría, evitar la Osteoporosis

Consumiendo alimentos que contienen calcio como:

Las fracturas, son la consecuencia más grave de la enfermedad.
Se pueden prevenir siguiendo estos consejos:

Para mayor información se pueden comunicar con El instituto nacional de osteoporosis al Tel 6106150
Cr19A #82-51
Horarios de 7:30 a.m. a 6 p .m